Esercizi avanzati di Pilates. DVD

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Editore: Red Edizioni
Collana: DVD
Codice EAN: 9788874478255
Anno edizione: 2008
Anno pubblicazione: 2008
Dati: libro

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Descrizione

Elaborato sul finire della Prima guerra mondiale e oggi diffuso tutto il mondo, il metodo Pilates si avvale di esercizi dolci e lenti che hanno come obiettivo il miglioramento della postura, il raggiungimento di una buona tonicità muscolare e lo sviluppo di un armonico equilibrio fra mente e corpo. Eseguendo gli esercizi con regolarità e precisione, come assicurava Pilates "dopo 10 sessioni sentirete la differenza, dopo 20 sessioni vedrete la differenza, dopo 30 sessioni avrete un corpo del tutto nuovo".

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