Corso video di yoga per la respirazione e il movimento. DVD

Claudia Mahler
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Editore: Red Edizioni
Collana: DVD
Codice EAN: 9788874473670
Anno edizione: 2012
Anno pubblicazione: 2012
Dati: libro

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Descrizione

L'antichissima pratica dello yoga è uno dei metodi più diffusi per rilassarsi, diminuire lo stress, sconfiggere le emozioni negative, eliminare numerosi disturbi fisici. Questo Dvd propone esercizi praticabili da chiunque, poiché non richiedono alcuna preparazione specifica e possono essere eseguiti a casa propria. Gli esercizi sono suddivisi in gruppi relativi alla respirazione, al movimento, alla tensione e al rilassamento.

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