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Mindfulness per bambini e adolescenti. Esercizi e pratiche per educare alla presenza mentale e conquistare la serenità

Autore: Christopher Willard
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Traduttore: Laura Tenorini
Editore: Terra Nuova Edizioni
Collana: Mamma e bambino
Codice EAN: 9788866811787
Anno edizione: 2017
Anno pubblicazione: 2017
Dati: 220 p., brossura

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Vera e propria guida pratica, questo libro mostra a genitori, insegnanti e a tutti coloro che lavorano con i minori come integrare la mindfulness nel proprio percorso educativo con i bambini. Inoltre l'autore si rivolge direttamente agli adolescenti, spiegando loro le basi della consapevolezza mindful. Numerosi esercizi presenti nel volume traggono ispirazione dagli insegnamenti del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh. Mindfulness per bambini e adolescenti aiuta gli adulti a trasmettere ai più piccoli l'importanza della consapevolezza e della presenza mentale, per crescere individui più sereni, felici e sicuri di sé.