Guarire con la postura. Manuale narrato di benessere del corpo e della mente

Eleonora BurattiPietro Picotti
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Editore: Tecniche Nuove
Collana: Natura e salute
Codice EAN: 9788848142069
Anno edizione: 2021
Anno pubblicazione: 2021
Dati: 176 p., ill., brossura
Disponibile anche in eBook a € 12,99

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Descrizione

Può il sistema posturale aiutare a ritrovare la strada del benessere? Quali sono gli effetti della sedentarietà? Qual è l'attività fisica minima giornaliera consigliata? A queste e molte altre domande risponde questo volume che può essere considerato un vademecum della prevenzione che attribuisce al paziente un ruolo da protagonista nel mantenimento dello stato di salute e aiuta a riconoscere tutte le malattie correlate alla sedentarietà e all'assenza di movimento come i problemi della vista, le lombalgie, le ernie del disco, i mal di testa, l'osteoporosi, le artriti e molto altro ancora. Il libro affronta anche le problematiche relative alle posizioni scorrette durante lo svolgimento della propria professione passando in rassegna i mestieri che costringono a stare molte ore in piedi, quelli sedentari, o i mestieri che comportano movimenti ripetuti a carico della spalla. Un libro dedicato a tutti, dai bambini agli anziani perché la postura riguarda tutti noi, in qualsiasi momento della nostra giornata. Il libro è corredato di tavole illustrate e utili esercizi.

RECENSIONI

Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
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Fulvio, 26 febbraio 2021
Manuale pratico, utile e di facile consultazione. Scrittura fluida e comprensibile a tutti.