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Sisu. La via finlandese al coraggio, al benessere e alla felicità

Name: Sisu. La via finlandese al coraggio, al benessere e alla felicità
Price: 16.00 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Katja Pantzar
ISBN: 9788845400070

Katja Pantzar

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Traduttore:	Giulia Pillon
Editore:	Sonzogno
Codice EAN:	9788845400070
Anno edizione:	2018
Anno pubblicazione:	2018
Dati:	196 p., brossura

Disponibile anche in eBook a € 7,99

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Descrizione

Sisu - intraducibile parola dal dolce suono - è una filosofia di vita con cui i finlandesi, da generazioni, affrontano le piccole e grandi sfide dell'esistenza. È una sorta di coraggio quotidiano, di grinta, di determinazione che, assai meglio di un'astratta ricerca della felicità, offre gli strumenti per conquistare un concreto benessere. Proprio quando tutto sembra giocare a nostro svantaggio, scatta, in chi pratica la sisu, una sorta di resistenza mentale che permette di vincere lo stress, la paura, la pigrizia. Katja Pantzar racconta come, grazie alla sisu, ha sconfitto la propria depressione e svela al lettore i segreti di questa magica "arte" nordica. Con entusiasmo e spirito di avventura, ci accompagna attraverso i benefici della terapia dei boschi e del nuoto invernale, il potere della sauna, le infinite risorse del bricolage per riciclare gli oggetti in modo creativo. In questa maniera, l'immersione nella natura, la semplicità, il fai-da-te finiscono per esprimersi in piccoli atti quotidiani, che si rivelano essenziali per il corpo e lo spirito. Ne risulta una guida di esercizi alla portata di tutti che è anche un viaggio nel profondo Nord.

RECENSIONI

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3 di 5 Totale

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V, 04 maggio 2025

L'ho trovato un buon libro, contestualizzandolo con altri che sto leggendo mirati alla filosofia dei paesi del Nord. Ho faticato un po' ad apprezzare il taglio narrativo molto autobiografico (e molto americano) dell'autrice e avevo il timore che l'intero libro si sviluppasse come un'esegesi autocelebrativa in prima persona alla "mangia-prega-ama", ma fortunatamente l'autrice è riuscita a fare un buon lavoro, trovando il giusto equilibrio tra le sue due anime, in una crasi canadofinlandese che tutto sommato funziona. Un libro pratico e discorsivo, molto semplice, ben articolato, che si legge in un soffio. Consigliato agli amanti del genere per una "full immersion" artica nelle acque libere della cultura finlandese, tra passeggiate nel bosco, saune detossinanti, diete nordiche, ginnastica incidentale, praticità e design, puericoltura e minimalismi.. il tutto raccontato con un certo spirito di avventura e l'inconfondibile "sisu", la caparbietà finlandese che fa della forza di volontà un esercizio proattivo al miglioramento continuo - e perchè no - forse una chiave per rendere più accessibile la felicità.

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