Yoga per la gravidanza e la nascita

Françoise B. Freedman
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Editore: Fabbri
Collana: Manuali Fabbri
Codice EAN: 9788845109607
Anno edizione: 2005
Anno pubblicazione: 2005
Dati: 160 p., ill., brossura

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Descrizione

Medico e antropologa dell'Università di Cambridge, l'autrice di questo manuale ha fondato l'associazione Birthlight, che promuove attraverso la pratica dello yoga un atteggiamento innovativo nei confronti della gravidanza, del parto e della prima infanzia. Lo yoga è infatti fonte di grandi benefici per la mente e per il corpo e può arricchire l'esperienza della nascita e della maternità. Fotografie a colori e didascalie spiegano ogni singolo esercizio per prepararsi a diventare mamme.