Il massaggio in pochi minuti

Joël Savatofski
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Traduttore: B. Bracco
Editore: Armenia
Collana: Vivere meglio
Codice EAN: 9788834426760
Anno edizione: 2011
Anno pubblicazione: 2011
Dati: 118 p., ill., brossura

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Descrizione

Questa tecnica di massaggio veloce risponde all'esigenza di momenti di relax nella vita quotidiana e può essere facilmente praticata da tutti. In viaggio, al lavoro, in famiglia, tra amici, ma anche in situazioni di stress, prima di una riunione importante, di una gara sportiva, di un esame. Che si disponga di due ore o di poco tempo, questa tecnica consente di rilassarsi, alleviare le tensioni, rimettersi in forma e combattere lo stress in pochi minuti grazie al massaggio. Con semplici gesti alla portata di tutti e che non richiedono una preparazione specifica, si potrà aiutare un amico, un collega o il partner a godersi un po' di serenità. Il manuale illustra 19 manovre di base da scegliere secondo il loro livello di semplicità e di adattabilità alle diverse situazioni o per la loro efficacia nell'immediato.