Io amo meditare. Guida pratica alla pace interiore. Nuova ediz. Con meditazioni scaricabili online

Kriyananda Swami
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Traduttore: M. Ferrante
Editore: Ananda Edizioni
Collana: Ricerca interiore
Codice EAN: 9788833320670
Anno edizione: 2023
Anno pubblicazione: 2023
Dati: 1 voll., 160 p., 3 ed.

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Descrizione

Con la guida di un grande insegnante contemporaneo, Swami Kriyananda, che ha imparato a meditare con il grande maestro indiano Paramhansa Yogananda e ha praticato e insegnato la meditazione per oltre sessant’anni, potrai facilmente imparare i segreti di una pratica efficace:

  • perché, come e quando meditare
  • come preparare corpo e mente alla meditazione
  • come migliorare la concentrazione
  • come rafforzare la volontà
  • come sviluppare l’intuizione e la calma interiore.

In questa nuova edizione ampliata troverai:

  • un audiolibro scaricabile con 11 meditazioni guidate con un ispirante sottofondo di musiche di Swami Kriyananda
  • l’antica tecnica di meditazione Hong-So, portata in Occidente da Yogananda.

Siediti tranquillo in una stanza silenziosa, metti da parte ogni preoccupazione e lasciati trasportare in un mondo di benessere e pace interiore, dove i segreti dell’universo ti aspettano.