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Autore: Kimberly Willis
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Traduttore: A. Callegari
Editore: Mondadori
Collana: Comefare
Codice EAN: 9788804619499
Anno edizione: 2012
Anno pubblicazione: 2012
Dati: 214 p., ill., rilegato
Disponibile anche in eBook a € 4,99

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Questo non è un libro di diete. È un libro per quelle persone che di diete ne hanno provate a centinaia eppure non riescono a dimagrire. Per perdere peso, infatti, non basta cambiare il regime alimentare, il segreto sta nel cambiare il proprio atteggiamento, il modo di rapportarsi al cibo e al proprio corpo. Se non si riesce a farlo non c'è dieta che tenga! Attraverso una serie di esercizi, consigli, semplici ragionamenti ispirati allo yoga, la meditazione e la psicanalisi, questo piccolo libro ci prende per mano nel percorso di trasformazione interiore necessario per cambiare il proprio corpo e far sì che, qualsiasi sia la dieta, questa funzioni.