Calm Your Mind and Stop Overthinking (eBook)

Calm Your Mind and Stop Overthinking (eBook)

Allen Harna
Allen Harna
Prezzo:
€ 2,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 2,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Inglese
Editore: Allen Harna
Codice EAN: 9798233861369
Anno pubblicazione: 2026
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Calm Your Mind and Stop Overthinking Do you feel trapped in an endless loop of thoughts? Do you replay conversations in your head, worry about the future, overanalyze every decision, and struggle to switch your mind off at night? You are not alone. Millions of people live with constant overthinking, anxiety, stress, and racing thoughts that steal their peace, confidence, energy, and sleep. Calm Your Mind and Stop Overthinking is a practical, empowering guide designed to help you break free from mental overload and finally find calm, clarity, and emotional balance. In this book, you will discover: Why your mind gets stuck in cycles of overthinking How anxiety, fear, and self-doubt silently control your decisions Powerful techniques to stop negative thinking patterns Easy daily habits to reduce stress and calm your mind How to manage intrusive thoughts and emotional overwhelm Mindfulness practices that help you stay present Proven strategies inspired by CBT techniques How to stop worrying about the future and let go of the past Ways to improve sleep and quiet your mind at night How to build confidence, resilience, and inner peace This book is perfect for you if: You constantly overanalyze situations You struggle with anxiety, stress, or racing thoughts You find it hard to relax or fall asleep You want more peace, focus, and emotional control You are tired of negative thinking and self-sabotage You want simple, practical strategies that actually work Why readers love this book: Unlike many self-help books that only explain the problem, Calm Your Mind and Stop Overthinking gives you practical tools, simple exercises, and actionable strategies you can use immediately. The advice is clear, relatable, and easy to apply in everyday life. Whether you struggle with anxiety, stress, overthinking in relationships, fear of failure, or sleepless nights, this book will help you take back control of your mind. Imagine what your life could feel like when: Your mind is calmer Your thoughts no longer control you You feel more confident in your decisions You stop expecting the worst You sleep better and wake up refreshed You finally feel at peace with yourself You do not have to live in survival mode. You can train your mind to become calmer, stronger, and more focused. Take the first step today If you are ready to stop overthinking, reduce anxiety, and create a calmer, happier life, then this book is for you. Start your journey toward peace of mind, emotional freedom, and lasting mental clarity today.