Non sei i tuoi pensieri: Liberati dai loop mentali (eBook)

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Logan Chase
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: it
Editore: Logan Chase
Codice EAN: 9798231729708
Anno pubblicazione: 2025
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Descrizione

?? Non sei i tuoi pensieri Liberati dai loop mentali Di Logan Chase E se la voce nella tua testa non fosse davvero te? Ti capita spesso di ritrovarti intrappolato in pensieri ripetitivi, critiche interiori o preoccupazioni che sembrano non finire mai? Ti senti sopraffatto da emozioni difficili, rimuginii, o una mente che non si ferma mai? Se sì, questo libro è per te. In Non sei i tuoi pensieri, Logan Chase ti accompagna in un viaggio semplice ma profondo per uscire dalle trappole mentali che alimentano l'ansia, il giudizio e l'insicurezza. Con un linguaggio chiaro, riflessioni toccanti e pratiche accessibili, questo libro ti aiuta a creare spazio tra te e i tuoi pensieri, a trovare pace nella presenza, e a riscoprire chi sei davvero al di là della tua mente. Con questo libro imparerai a: Riconoscere e interrompere i loop mentali che ti bloccano Calmare il rumore mentale e trovare chiarezza interiore Gestire le emozioni senza esserne travolto Coltivare una voce interiore più gentile e compassionevole Vivere con più consapevolezza, autenticità e libertà Questo libro non è solo un manuale: è uno specchio, una guida e un invito a tornare a casa, dentro di te. Non sei la tua mente. Non sei i tuoi pensieri. Sei molto di più. Scopri la quiete che esiste dietro il pensiero. Scopri te stesso. Consigliato a chi ha amato: Il potere di adesso, I quattro accordi, Essere nel presente, La via della leggerezza.