SMART HEALTH CHOICES: Navigating the World of Supplements with Science (eBook)

SMART HEALTH CHOICES: Navigating the World of Supplements with Science (eBook)

Dr. Phitchakorn Norchai
Dr. Phitchakorn Norchai
Prezzo:
€ 8,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 8,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Dr. Phitchakorn Norchai
Codice EAN: 9798231582082
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

In a world flooded with wellness trends and supplement advertisements, how can we know which vitamins truly benefit our health—and which are just hype? Smart Health Choices: Navigating the World of Supplements with Science is the definitive guide for students, health-conscious individuals, and professionals who want to understand the science behind supplementation. Written by P. Norchai, PhD, this evidence-based reference breaks down the complex world of dietary supplements into clear, actionable knowledge. Whether you're looking to boost immunity, improve brain function, manage stress, or support overall well-being, this book offers a balanced, research-backed approach to selecting and using supplements wisely. Each chapter explores the biochemistry, health effects, and practical considerations of essential nutrients—from the foundational vitamins A, B, C, D, and E, to cutting-edge topics like bioavailability, methylation, drug-nutrient interactions, and personalized nutrition. You'll discover how nutrients are absorbed, what affects their effectiveness, and how factors like age, lifestyle, and genetics influence your body's needs. Inside you'll learn: Why modern diets often fall short—and how supplements can help The truth about bioavailability and nutrient absorption How stress, aging, medications, and gut health impact your nutrient levels Scientific insights into vitamin D deficiency, B-complex for brain health, and the multitasking power of vitamin C The role of supplements in immune support, hormone balance, and chronic disease prevention How to choose safe, effective supplements—without falling for marketing myths Beyond the science, Smart Health Choices also highlights ethical, sustainable trends in the supplement industry, helping readers make health decisions that align with their values. Whether you're a student of nutrition, a wellness practitioner, or simply someone who wants to take control of their health in a smarter way, this book equips you with the tools to make informed, confident choices in today's overwhelming supplement market.