Home > Ebook > Non fiction > Breaking free: a complete guide to overcoming anxious attachment

	Breaking Free: A Complete Guide to Overcoming Anxious Attachment (eBook)

	Breaking Free: A Complete Guide to Overcoming Anxious Attachment (eBook)
	Daniel K. Hartman
	Daniel K. Hartman

	Prezzo: € 1,99 Compra EPUB		Prezzo: € 1,99 Compra EPUB

	Formato :	EPUB

	Cloud:	Sì Scopri di più

	Compatibilità:	Tutti i dispositivi

	Lingua:	en


	Editore:	Nick Davies

Codice EAN:	9798231054312
Anno pubblicazione:	2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
	Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
Descrizione Are you exhausted from constantly seeking reassurance in your relationships? Do you analyze every text message, fear abandonment, or feel like your emotional well-being depends entirely on someone else's mood? You're not broken. You're not "too much." And you're definitely not destined to repeat these painful patterns forever. What you're experiencing is called anxious attachment—and it can be healed. Anxious attachment affects nearly 40% of adults, yet most suffer in silence, believing their relationship struggles are personal failures rather than predictable patterns that can be transformed. This comprehensive guide provides a proven roadmap to lasting security. What You'll Discover: ?? The Root Causes Why inconsistent parenting creates anxious attachment How childhood experiences shape adult relationships The difference between healthy concern and anxious attachment ?? The Four Pillars of Healing Self-Regulation Mastery: Calm your nervous system and create internal stability Exposure Therapy: Face your fears and build genuine confidence Internal Validation: Stop seeking worth from others and build self-esteem Healthy Boundaries: Create space between anxiety and conscious action ??? Practical Tools That Work Breathing techniques to instantly calm anxiety attacks The 24-hour rule that prevents reactive communication Daily journaling prompts that rebuild self-worth Exposure exercises to build confidence with uncertainty Scripts for secure communication ?? Real-World Results Stop the validation-seeking cycle Handle your partner needing space Have difficult conversations without fear Build secure relationships that last This Book Is Different Unlike generic self-help books, this guide is based on proven attachment theory with specific, actionable strategies. You'll get concrete tools, not just concepts—including step-by-step exercises you can start using immediately. Special attention is given to how anxious attachment uniquely affects men, addressing societal expectations around vulnerability and emotional expression. Transform Your Relationships Today Whether you're single wanting to break painful dating patterns, or in a relationship tired of the anxiety cycle, this guide provides everything you need to: ? Stop seeking constant reassurance and validation ? Feel secure while maintaining close relationships ? Handle conflict without catastrophic thinking ? Give and receive space without fear ? Build genuine intimacy based on security, not anxiety ? Attract and maintain healthier relationships What Readers Say: "For the first time, I understand why I act this way in relationships. This book gave me concrete tools to change." - Michael R. "The breathing techniques alone have been life-changing for my relationship anxiety." - Sarah T. Your Secure Future Starts Now The relationships you've always wanted are possible. The security you've been seeking externally has always existed within you—this guide helps you reclaim it. Your anxious attachment doesn't define you. It's simply a pattern you learned that you can now choose to change. Scroll up and click "Buy Now" to begin your journey from anxious to secure attachment today.

Seguici su: Come contattarci: +39 02 91435530 Tutti i contatti

Pagamenti Help Privacy Cookie policy Assistenza clienti Affiliazione

Condizioni generali di vendita Condizioni d'uso del sito Dichiarazione di Accessibilità

Informativa sulla garanzia legale di conformità Informativa sul diritto di recesso Informativa sul RAEE

o con la tua email

Dimenticato la password?

Questa casella indica che ho letto e accettato le condizioni d’uso di libraccio.it, le condizioni generali di vendita e l'informativa privacy. In mancanza, non è possibile attivare un account e/o ricevere i servizi di Libraccio.

Breaking Free: A Complete Guide to Overcoming Anxious Attachment (eBook)

Breaking Free: A Complete Guide to Overcoming Anxious Attachment (eBook)

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso

b) Informazioni sul prezzo

c) Disponibilità

Descrizione

Accedi a Libraccio.it

Nuovo Cliente?

Prosegui come ospite