The Impact of Social Media on Mental Health (eBook)

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S. Q. David
S. Q. David
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: S. Q. David
Codice EAN: 9798230881438
Anno pubblicazione: 2025
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Note legali

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Descrizione

Are we scrolling toward happiness—or anxiety? "The Impact of Social Media on Mental Health" is a deeply moving, eye-opening exploration of how platforms like Instagram, TikTok, Snapchat, and Facebook are silently shaping the way we think, feel, and see ourselves. In a digital age obsessed with likes, followers, and filters, more and more teens and young adults are facing anxiety, depression, sleep loss, and burnout—often without realizing why. Through a powerful mix of emotional storytelling, real-life experiences, and research-backed insights, this book uncovers the truth behind: ?? Comparison culture and self-worth ?? Social media addiction and digital dopamine ?? The hidden rise of online-driven anxiety and depression ?? The myth of perfection and filtered realities ?? Real strategies for reclaiming peace, confidence, and balance Whether you're a student, parent, teacher, or digital native, this book offers practical tools and heartfelt guidance to help you take back control of your mental health—and live with more authenticity, joy, and calm in an always-connected world. ? Perfect for readers interested in mental health, digital detox, teen wellness, and mindfulness ? Based on trending topics like FOMO, comparison culture, and self-esteem in the social age ? Includes real solutions for building a healthier, more conscious relationship with technology ?? It's time to log out of pressure—and log into peace.