Cultivating Mental Well being (eBook)

Cultivating Mental Well being (eBook)

Francesca Renata Giordano
Francesca Renata Giordano
Prezzo:
€ 7,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 7,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Francesca Renata Giordano
Codice EAN: 9798230859840
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

"Cultivating Mental Well-being: Guide to the Garden of Serenity" is a valuable compendium dedicated to those who wish to embark on a meaningful journey towards a healthy mind and lasting mental well-being. In an increasingly hectic and stressful world, this book offers in-depth guidance and practical strategies for cultivating inner balance, facing life's challenges and discovering genuine serenity. The main objective of the book is to provide a broad spectrum of knowledge and skills to understand, nurture and strengthen mental well-being. Starting with the basics, the pillars of mental health are explored, including self-care, the importance of positive thinking and managing emotions. The importance of acceptance and self-love is emphasised as fundamental to building a healthy and resiliently balanced mind. "Cultivating Mental Well-being: Guide to the Garden of Serenity" invites the reader to explore and adopt a holistic approach to self-care. Through practical mindfulness and meditation exercises, mindful attention to the present is promoted and learning to manage stress and anxiety more effectively. In addition, attention is drawn to the importance of nutrition as a key element in supporting brain and emotional health. The book also explores the concept of mental resilience, encouraging the reader to develop the ability to face adversity with inner strength and emotional flexibility. Interpersonal relationships, another essential pillar, are explored in depth, offering advice on how to cultivate healthy and constructive bonds. "Cultivating Mental Well-being: Guide to the Garden of Serenity" encourages readers to explore their own identity and discover their passion, encouraging personal growth as the key to mental well-being. Through inspirational stories and testimonials, it shows that every individual has the ability to transform themselves and live a meaningful and fulfilling life. With an empathetic and non-judgmental approach, the book provides readers with an essential tool for understanding their own emotions, thoughts and actions. It encourages one to practice kindness towards oneself and others, fostering an environment of positive and welcoming growth. "Cultivating Mental Well-being: Guide to the Garden of Serenity" is an indispensable resource for anyone wishing to experience a profound transformation in their life, facing daily challenges with confidence and serenity. With a combination of psychological wisdom, practical tools and a humanistic perspective, this book will inspire the reader to take care of their own mental health and build a thriving inner garden of serenity, happiness and authenticity.