Del Miedo a la Fortaleza (eBook)

Del Miedo a la Fortaleza (eBook)

Henry Maxwell
Henry Maxwell
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: SPA
Editore: Ediciones Afrodita
Codice EAN: 9798230147596
Anno pubblicazione: 2025
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Descrizione

¿Te sientes atrapado por el miedo al fracaso, la incertidumbre o el juicio de los demás? ¿Quieres dejar de huir y empezar a actuar con coraje ante los desafíos de la vida? Este libro es una guía para entender, enfrentar y dominar tus miedos usando la ciencia y las estrategias prácticas. Dos temáticas en un solo libro El origen de los miedos, y técnicas para enfrentarlos y superarlos El miedo al fracaso; y cómo lidiar con él para alcanzar éxito en nuestras metas. ¿Por qué necesitas este libro? Basado en neurociencia y psicología: Descubre cómo funciona el miedo en tu cerebro (¡sí, hablamos de la amígdala y el cortisol!) y aprende a reprogramar tus respuestas. Herramientas comprobadas: Técnicas de respiración, visualización, mentalidad de crecimiento y más, para aplicar desde el primer día. Lenguaje accesible: Sin tecnicismos aburridos. Solo claridad, ejemplos cotidianos y un plan paso a paso. ¿Para quién es este libro? Personas que quieren superar fobias, inseguridades o el pánico al "¿qué dirán?". Profesionales estancados por el miedo al fracaso. Padres que buscan enseñar resiliencia a sus hijos. Cualquiera que sueñe con vivir con libertad emocional. ¡La valentía no se construye sola! "Del miedo a la fortaleza", un libro para superar los temores que paralizan. ¿Listo para dar el primer paso?