Time Managemement: A Matter of Life and Breath (eBook)

Time Managemement: A Matter of Life and Breath (eBook)

Carter and Rilee Sanchez
Carter and Rilee Sanchez
Prezzo:
€ 2,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 2,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Nathaniel Estevez
Codice EAN: 9798223470953
Anno pubblicazione: 2023
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

In the modern world, where the demands of work, personal life, and technology can often feel overwhelming, "Time Management: A Matter of Life and Breath" offers a comprehensive guide to effectively managing time and reducing stress. Drawing on a blend of research and practical strategies, this book provides readers with actionable techniques to regain control over their schedules and achieve a balanced, fulfilling life. The book begins by delving into the psychology of time and stress, exploring the underlying factors that contribute to the feeling of being constantly rushed and anxious. It discusses the impact of multitasking, information overload, and the "always-on" culture, while emphasizing the importance of establishing a healthy relationship with time. Central to the book's approach is the concept of prioritization. The authors introduce readers to the Eisenhower Matrix and the Pomodoro Technique, demonstrating how these methods can help individuals identify and focus on high-priority tasks while maintaining mental clarity. Through relatable anecdotes, readers learn how to set clear goals, break them down into manageable steps, and allocate time effectively. Furthermore, the book addresses the importance of self-care and well-being. It emphasizes the connection between time management and stress reduction, suggesting techniques like mindfulness, regular physical activity, and maintaining a healthy sleep routine. By integrating these practices into daily life, readers can enhance their resilience to stressors and improve overall cognitive functioning. To foster lasting change, the book encourages readers to cultivate a growth mindset. It discusses how setbacks and time management challenges can be reframed as opportunities for learning and growth. By adopting a positive attitude and embracing adaptability, individuals can navigate unexpected disruptions while maintaining their productivity and well-being. In the final sections, "Time Management: A Matter of Life and Breath" provides guidance on long-term planning and achieving a work-life balance. The book acknowledges that achieving balance is an ongoing process, and it offers advice on periodically assessing and adjusting one's time management strategies. "Time Management: A Matter of Life and Breath" equips readers with a comprehensive toolkit for managing time effectively and reducing stress. By combining psychological insights with practical techniques, this book empowers individuals to take control of their schedules, enhance productivity, and lead more fulfilling lives. Whether you're a busy professional, a student, or anyone seeking to improve their time management skills, this book serves as a valuable resource for achieving lasting change.