The Art of Mindfulness: How to Change Your Life in 10 Days (eBook)

The Art of Mindfulness: How to Change Your Life in 10 Days (eBook)

Kenneth Pealock
Kenneth Pealock
Prezzo:
€ 6,49
Compra EPUB
Prezzo:
€ 6,49
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Kenneth Pealock
Codice EAN: 9798215632130
Anno pubblicazione: 2023
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Mindfulness is a state of being that's cultivated through certain disciplines, practices, and skills. It's a way of living that encourages you to be in the moment, to be aware of your surroundings, and to be fully present with your feelings and sensations. Practicing mindfulness can help you become more accepting, resilient, and compassionate towards yourself and others. It's an open window into your mind and emotions; allowing you to experience them more deeply and connect to your emotions in a way that's less reactive and more intentional. Mindfulness can take your life to a whole new level of fulfillment and connection. Research has shown that practicing mindfulness has many benefits, including: Improved health: Studies have found that practicing mindfulness reduces inflammation in the body, strengthens your immune system, and improves your digestion and immune function. Increased emotional regulation: Mindfulness can help you regulate your emotions, especially those that often lead to anxiety and stress. More effective social skills: Learning how to be present and observe others can help you connect with others more deeply, boosting your empathy and compassion levels. Greater focus and productivity: Mindful practices can help you stay focused and on task, increasing your capacity for creative thinking and productivity. Better quality of life: Practices like mindfulness increase positive feelings such as joy and contentment, which can make life more enjoyable and meaningful.