Pensati già in forma. Come perdere (definitivamente) peso (eBook)

Pensati già in forma. Come perdere (definitivamente) peso (eBook)

Saverio Chirico
Saverio Chirico
Prezzo:
€ 14,00
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Formato

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EPUB
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Lingua: Italiano
Editore: Kimerik
Codice EAN: 9791257630683
Anno pubblicazione: 2025
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Disponibile anche nella versione a stampa a € 16,00
Dati:
144 p., brossura

Note legali

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Descrizione

Accattivante sin dal titolo, Pensati già in forma non è solo un testo che strizza l’occhio a chi ha già in mente un outfit da paura in vista della prossima estate. È un viaggio: una volta letta la prima pagina, vi ritroverete immersi in un vortice di informazioni e riflessioni che, appena assorbite, vi faranno sentire pronti più che mai ad affrontare un nuovo percorso alimentare con una consapevolezza forse mai avuta prima. Nel mare magnum di consigli, miti e informazioni confuse che circondano il tema delle diete, Saverio Chirico disegna una mappa chiara e coinvolgente, capace di mostrare cosa sia davvero la scienza nutrizionale, quali domande porsi prima di iniziare una dieta e quali pericoli evitare. L’autore racconta la complessità del metabolismo umano, svelando alcuni degli interrogativi più comuni per chi, da anni o anche solo da poche settimane, tenta di perdere peso senza ottenere risultati soddisfacenti. “Perché alla fine, chi ottiene risultati non è quello che cerca la soluzione più rapida, ma chi è disposto a cambiare davvero. Chi accetta il compromesso tra piacere e disciplina, chi impara a dire i giusti ‘no’ senza vivere tutto come una privazione, chi si impegna a trovare un equilibrio duraturo. Solo chi persevera e lotta per migliorarsi senza scorciatoie, arriva davvero lontano”.