L'alimentazione del tennista vincente. Metodo A.C.E. (eBook)

L'alimentazione del tennista vincente. Metodo A.C.E. (eBook)

Denis Mancinelli
Denis Mancinelli
Prezzo:
€ 13,00
Compra EPUB
Prezzo:
€ 13,00
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: Italiano
Editore: StreetLib
Codice EAN: 9791224456513
Anno pubblicazione: 2026
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Disponibile anche nella versione a stampa a € 25,00
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook
Dati:
brossura

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Talento, tecnica e allenamento non bastano. Il vero vantaggio competitivo si costruisce a tavola — e in campo, nella borraccia, nel cambio campo. Il tennis è uno sport unico: intermittente, imprevedibile, fisicamente e mentalmente logorante. Eppure, nonostante le sue esigenze straordinarie, la nutrizione è ancora la variabile più trascurata nella preparazione del tennista — a qualsiasi livello. Questo libro nasce per colmare quel vuoto. Denis Mancinelli, biologo nutrizionista specializzato nel tennis, condensa anni di studio e pratica clinica in una guida scientificamente fondata e immediatamente applicabile: il Metodo A.C.E. — Acqua, Carboidrati, Elettroliti — il sistema a tre pilastri progettato per ottimizzare energia, recupero e salute in ogni fase dell'impegno sportivo. Non è un libro di teoria. È una guida operativa che accompagna il tennista prima, durante e dopo ogni allenamento o partita, con strategie pratiche per ogni scenario: caldo estremo, trasferte internazionali, match ravvicinati, ma anche situazioni cliniche come diabete e celiachia. Acqua Idratazione come fondamenta della performance, non come gesto casuale. Carboidrati Come e quando ricaricare il glicogeno per non esaurirsi mai in campo. Elettroliti L'equilibrio invisibile dei sali minerali che protegge da crampi, cali e infortuni. Oltre ai tre pilastri, il libro affronta i falsi miti più diffusi nella nutrizione sportiva, le trappole delle "mode alimentari" e i rischi dell'improvvisazione — con un linguaggio accessibile ma rigoroso, pensato per tennisti amatori e professionisti, genitori, allenatori e preparatori atletici. Completo di ricettario pratico, glossario, appendici e protocolli nutrizionali dettagliati, questo volume è la guida di riferimento per chiunque voglia trasformare l'alimentazione da variabile trascurata a vera arma competitiva.