In forma per sempre con il metodo Intensive 21. Il rivoluzionario programma di 21 giorni per perdere peso in modo sano (eBook)

In forma per sempre con il metodo Intensive 21. Il rivoluzionario programma di 21 giorni per perdere peso in modo sano (eBook)

Nataliya Gera
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Lingua: it
Editore: youcanprint
Codice EAN: 9791220371865
Anno pubblicazione: 2024
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Disponibile anche nella versione a stampa a € 17,90
Dati:
388 p., brossura

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Descrizione

«Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo».Questa celebre frase di Ippocrate è il mantra che bisognerebbe tenere a mente in qualunque momento.Questa NUOVA EDIZIONE della guida propone un rivoluzionario metodo per la perdita di peso da sperimentare in 21 giorni, basato su ricerche scientifiche e studi all'avanguardia in ambito medico e nutrizionale, capace di rimettere in moto il metabolismo e riabituare il nostro corpo a ritmi più sani.Il segreto? Le 10 sane abitudini di Intensive21 per il benessere, la longevità e la salute di tutta la famiglia. Perchè perdere peso ed essere in forma sono solo conseguenze di un organismo in buona salute.Basta con diete fallimentari o digiuni forzati: il segreto per un organismo che funziona è legato ad un attitudine positiva nei confronti del cibo e dell'attività fisica ma, soprattutto, all'attenzione per il benessere psicologico, indispensabile per quello fisico. Intensive21 è un programma completo, che va delle sane abitudini, all'alimentazione, dall'allenamento alla spesa consapevole.L'obiettivo? Il raggiungimento del benessere a 360 gradi e perdere peso in modo sano.