Mollare la presa. Come vincere le resistenze e rendere meravigliosa la propria vita (eBook)

Mollare la presa. Come vincere le resistenze e rendere meravigliosa la propria vita (eBook)

Dobbs BarbaraPoletti Rosette
Dobbs BarbaraPoletti Rosette
Prezzo:
€ 3,49
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Lingua: it
Traduttore: Cara G.; Sieurin J.
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Codice EAN: 9788880937722
Anno pubblicazione: 2015
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Dati:
119 p., ill., brossura

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Descrizione

Nella vita personale o in quella professionale ogni tanto abbiamo tutti bisogno di 'mollare la presa', di trovare la forza interiore per abbandonare le cose, belle o brutte, che appartengono al passato e aprirci con fiducia alle nuove tappe che ci attendono sul cammino della vita. Saper mollare la presa è una dote molto importante, perché consente di liberarci da limiti che ci siamo autoimposti, rimanendo ancorati a situazioni del passato che non hanno più motivo di esistere e che, cosa peggiore, ostacolano la nostra evoluzione.Rosette Poletti e Barbara Dobbs ci forniscono gli strumenti necessari per comprendere quando è il momento di lasciar andare e guardare oltre. Con uno stile semplice, accessibile e molto piacevole, Mollare la presa ci invita ad abbracciare il cambiamento, ad accoglierlo con gioia nella nostra vita, consapevoli del fatto che la vita stessa è cambiamento e che fossilizzarsi su determinati aspetti o eventi equivale a rifiutare di vivere e a subire angoscia, tensione e frustrazioni.Mollare la presa significa dunque ritrovare, attraverso delle scelte, la pace interiore perduta. Questo libro ci permette di farlo presentandoci quei fattori che maggiormente ostacolano i nostri tentativi di lasciar andare, ad esempio abitudini, aspettative, risentimento, dipendenza e convinzioni limitanti. Ci insegna inoltre efficaci 'rituali' ed esercizi di visualizzazione per rendere più facile e agevole il lasciar andare situazioni ed eventi 'negativi', come lutti, separazioni, divorzi ecc. Per accrescere ulteriormente l'utilità pratica di questo prezioso manualetto, le autrici propongono, oltre a numerosi e saggi consigli, anche dei test e dei questionari che permettono di capire meglio la situazione in cui ci troviamo attualmente e i possibili modi per superarla.