Per fortuna vivere è difficile (eBook)

Per fortuna vivere è difficile (eBook)

Alessandro Calderoni
Alessandro Calderoni
Prezzo:
€ 9,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 9,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: it
Editore: Bruno Editore
Codice EAN: 9788861743502
Anno pubblicazione: 2014
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Programma di Per Fortuna Vivere è Difficile Affrontare il Dolore con Consapevolezza e Distacco per Trasformarlo in Occasione di Crescita COME ANDARE INCONTRO ALLE DIFFICOLTÀ Come comprendere la propria situazione interiore contestualizzando il momento. Imparare a distinguere il "dolore" dalla "paura del dolore". Come accogliere la sofferenza e smettere di temerla. Come creare il silenzio interiore e riconoscere le emozioni per ciò che sono. COME DIRE NO ALLA RIGIDITÀ E VIVERE IN MODO FLUIDO Come modificare la percezione del dolore. Comprendere il lato positivo dello stress attenuandone la parte dannosa. Attivare lo stato di calma attiva per contrastare gli automatismi. Come diminuire la sofferenza lasciando scorrere le emozioni. COME AFFRONTARE UN DOLORE PRIVATO L'allenamento per imparare a gestire la sofferenza. Come allenare l'autostima quotidianamente e ottenere benefici in tutte le aree della vita. Come si può affrontare un lutto. I modi per affrontare la fine di una storia d'amore. Rapportarsi con il dolore fisico e imparare a gestirlo. COME AFFRONTARE UN DOLORE PUBBLICO Come affrontare la paura della platea. Imparare a gestire la sofferenza sul lavoro. La paura delle difficoltà economiche: tutti i consigli per gestirla. Come interagire con i conflitti. COME GESTIRE IL DOLORE CON IL TEMPO E LE IMMAGINI I ricordi: come distinguere l'interpretazione dal fatto reale. Come modificare la percezione del passato. Costruire la linea del tempo e programmare il presente e il futuro. COME GESTIRE IL DOLORE CON IL CORPO Comprendere i messaggi del malessere fisico. Imparare a localizzare il dolore per comprenderne il significato. La Mindfulness: come applicarla per distaccarti dal dolore e osservarlo con obiettività. COME CAPITALIZZARE IL DOLORE L'importanza del dolore come fonte di esperienza. Come trasformare il dolore in saggezza. La meditazione come mezzo per vivere il qui e ora. Come utilizzare la postura e il respiro per modificare lo stato interiore.