Arogya yoga per la salute e il benessere (eBook)

Arogya yoga per la salute e il benessere (eBook)

B. K. S. Iyengar
B. K. S. Iyengar
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EPUB
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Lingua: it
Curatore: Corbo Giovanni; Giubilaro Gabriella
Traduttore: Pakharukova Agrippina
Editore: Edizioni Mediterranee
Collana: Yoga, zen, meditazione
Codice EAN: 9788827231890
Anno pubblicazione: 2022
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Disponibile anche nella versione a stampa a € 29,00
Dati:
288 p., ill., brossura

Note legali

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Descrizione

Vera novità per l’Italia, questo libro è un compendio degli articoli, pubblicati per l’inserto domenicale di un quotidiano indiano da Iyengar, convinto che la ricerca di uno stile di vita migliore, più sano e più integro ci guidi inevitabilmente allo yoga che, come scienza e come filosofia, comprende tutti gli aspetti della vita. Il risultato è un manuale semplice e accurato, importante tanto per l’uomo comune quanto per il praticante evoluto, che fornisce una metodologia estremamente dettagliata composta da oltre 45 asana (e relative varianti), sequenze e suggerimenti pratici adatti a persone con qualsiasi livello di preparazione. Gli asana proposti prevedono anche l’uso di pareti, cinghie, tavoli, sgabelli, cuscini, coperte, oggetti che si trovano comunemente in ogni casa.