La via segreta dell'immortalità (eBook)

La via segreta dell'immortalità (eBook)

Ishan Shivanand
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€ 5,99
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EPUB
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: it
Traduttore: Meddi Sara
Editore: Newton Compton Editori
Codice EAN: 9788822793089
Anno pubblicazione: 2025
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Disponibile anche nella versione a stampa a € 12,90
Dati:
288 p., brossura

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Descrizione

**Lo yoga degli dei I consigli di un monaco e maestro di meditazione per scoprire il proprio illimitato potenziale? di salute, felicità e positività.** Ishan Shivanand è nato da una stirpe di yogi che perdura da ventuno generazioni e ha trascorso i primi vent’anni della sua vita in un monastero himalayano. Ispirato dalle tradizioni dello yoga, della meditazione, delle arti marziali e della medicina erboristica, ha sviluppato e fondato i programmi Yoga of Immortals (YOI), pensati per aiutare le persone a gestire stress, ansia e depressione in un mondo sempre più complesso, creando individui e comunità sani. In un’epoca in cui viviamo spesso sull’orlo di una crisi di nervi, Ishan ci incoraggia a fare un passo indietro per vincere rabbia, paura e malessere, sfruttando il potenziale divino che è in ciascuno di noi.? Strutturato come una narrazione riflessiva, in cui si intrecciano il vissuto dell’autore con le pratiche e il vero significato dello yoga, questo libro ti aiuterà a scoprire un nuovo rapporto con il tempo e la vita, e a raggiungere un equilibrio che non avresti mai creduto possibile. **Dal fondatore di Yoga of Immortals, oltre 900.000 follower sui social, un fenomeno internazionale ?con milioni di seguaci nel mondo. Pagina dopo pagina, scoprirai consigli pratici e strategie efficaci per riprendere il controllo della tua vita e raggiungere risultati gratificanti e un benessere autentico, duraturo? e profondo, combattendo ansia, depressione e insonnia!** Ishan Shivanand È un monaco, ricercatore nel campo della salute mentale e fondatore dei programmi Yoga of Immortals (YOI). I suoi corsi per dipendenti e aziende aiutano a ridurre lo stress tra i giovani e i professionisti, a prevenire il burnout dei medici e gli infortuni per gli atleti e a costruire la resilienza mentale di militari e veterani. I suoi insegnamenti derivano dall’antica saggezza yogica e dalle scienze curative dell’India e consistono in una combinazione di tecniche di respirazione, esercizi per il corpo e stimolazione cognitiva ed emotiva. La loro capacità di ridurre ansia, depressione e insonnia e migliorare la qualità della vita in poche settimane è scientificamente provata. Vive con la sua famiglia in California. La Newton Compton ha pubblicato La via segreta dell’immortalità.