Il piccolo libro del buddista. La via per raggiungere il vero equilibrio (eBook)

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Bettina Lemke
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Lingua: it
Traduttore: Salerno Rachele
Editore: Giunti Editore
Codice EAN: 9788809939172
Anno pubblicazione: 2023
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Disponibile anche nella versione a stampa a € 16,00
Dati:
128 p., brossura

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Descrizione

Il buddismo offre soluzioni sorprendenti e semplici per molti alti e bassi della vita: impariamo ad applicarle alla nostra quotidianità. Lo stress, le difficoltà e le preoccupazioni, così come le tensioni e le paure che accumuliamo, possono essere leniti o annullati grazie a un ''cambio di prospettiva'' che il buddismo può stimolarci ad attuare. Principi buddisti elementari come tolleranza, empatia, compostezza, pazienza, disciplina, risolutezza e attenzione ci aiutano a modificare il nostro atteggiamento e a vivere molto più tranquilli. Bettina Lemke illustra le teorie basilari del buddismo in storie istruttive e brevi citazioni dai maestri del pensiero. Grazie anche a consigli pratici ed esercizi che mostrano come reagire a situazioni molto comuni di frenesia e ansia, questo piccolo libro, che ha già conquistato moltissimi lettori nel mondo, aiuta a intraprendere la via di un buddismo quotidiano, semplice ed efficace. Tenere Il piccolo libro del buddista sul comodino sarà proprio come avere gli insegnamenti del Buddha sempre a portata di mano.