Cómo sobrevivir a las putadas de la vida (eBook)

Cómo sobrevivir a las putadas de la vida (eBook)

Lorena Gascón @lapsicologajaputa
Lorena Gascón @lapsicologajaputa
Prezzo:
€ 9,99
Disponibile dal 12/11/2025
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Formato

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EPUB
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Lingua: Spagnolo
Editore: Ediciones Martínez Roca
Collana: MR Autoayuda
Codice EAN: 9788427054349
Anno pubblicazione: 2025
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Descrizione

No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas. Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris, también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni está en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es responsabilizarte de tus mierdas y reconciliarte con lo que sientes. Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, ha escrito este libro con la intención de ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas, más concretamente, las pérdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En ***Cómo sobrevivir a las putadas de la vida***encontrarás las herramientas necesarias — ejercicios y prácticas de mindfulness— con las que aprenderás a ser más amable contigo mismo y sobrellevar las dificultades. «El tiempo no cura una mierda, te curas tú cuando puedes hacerte cargo de tus heridas».