Heilen mit dem Vagusnerv (eBook)

Heilen mit dem Vagusnerv (eBook)

Amanda Armstrong
Amanda Armstrong
Prezzo:
€ 14,13
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EPUB
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Lingua: TED
Traduttore: R. Müller Hanna
Editore: Irisiana
Codice EAN: 9783641324575
Anno pubblicazione: 2024
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Descrizione

Geist, Seele und Körper sind untrennbar verbunden und so setzen sich Ängste, Stress, Depressionen und Traumata im Nervensystem fest. Der Vagusnerv, der zehnte Hirnnerv, ist der große Kommunikator zwischen der physischen und psychischen Ebene. Die Autorin Amanda Armstrong bietet mit ihrem Ratgeber einen idealen und informativen Einstieg ins Thema Nervensystem. Im Mittelpunkt steht der Vagus, der »Super-Nerv«, als Schlüssel zur Heilung. Das Buch zeigt anschaulich und verständlich, wie Sie diesen wichtigen Nerv mithilfe von Atemtechniken, Selbstmassagen, Körper- und Augenübungen aktivieren und so Ihr Nervensystem selbst regulieren können. Eine leicht erlernbare Alltagsroutine rundet das Praxis-Programm ab.