Habits Don't Break—They Get Replaced: The Permanent Fix (eBook)

Habits Don't Break—They Get Replaced: The Permanent Fix (eBook)

Mark Carl
Mark Carl
Prezzo:
€ 8,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 8,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: Inglese
Editore: epubli
Codice EAN: 9783565126026
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

You've tried to quit a bad habit a hundred times. You white-knuckle through willpower for a few days, feel proud, then slip back into the same pattern. Guilt follows. You blame yourself for lacking discipline. But the real problem isn't you—it's the strategy. Willpower alone never breaks habits. It only delays them. Habits Don't Break—They Get Replaced reveals the neuroscience of how habits actually form and why traditional willpower approaches fail. Bad habits aren't character flaws; they're automatic neural pathways your brain runs to get a reward or avoid pain. The only way to permanently eliminate a bad habit is to replace it with a better one that satisfies the same underlying need. This book shows you exactly how to do that. Inside you'll discover how to decode your bad habits, identify the trigger and reward driving them, and engineer a replacement habit that feels just as satisfying but moves you forward instead of backward. You will learn why cold turkey fails, how to use environmental design to make bad habits harder and good habits easier, and how to navigate the critical 66-day window when new pathways are forming. Real-world examples walk you through everything from breaking phone addiction to stopping procrastination to eliminating self-sabotage patterns. Unlike temporary fixes, this system rewires your automatic responses at the neurological level. Once a habit is replaced, it stays replaced. You won't need constant vigilance or motivation—your brain will simply run the new program. Freedom from bad habits isn't about fighting yourself. It's about outsmarting your own wiring.