Garder espoir : 21 messages d'un psychologue pour surmonter les épreuves et accomplir l'impossible (eBook)

Garder espoir : 21 messages d'un psychologue pour surmonter les épreuves et accomplir l'impossible (eBook)

Duclot FrédéricRicard Matthieu
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Prezzo:
€ 12,99
Disponibile dal 18/06/2026
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Lingua: Francese
Editore: Éditions Jouvence
Codice EAN: 9782889704071
Anno pubblicazione: 2026
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Descrizione

Dans un monde traversé par les crises et les défis personnels, l'espoir n'a jamais été aussi essentiel. Ce livre, écrit par un psychologue, rassemble 21 messages clés, enrichis de stratégies concrètes, pour cultiver chaque jour l'espoir, la confiance en soi et la résilience. Fruit de vingt années d'expérience et de reconstruction intérieure, ainsi que de milliers d'accompagnements thérapeutiques, cet ouvrage s'appuie sur les approches les plus reconnues TCC, psychologie positive, sophrologie, hypnose, méditation. Il prouve que, face à l'adversité, l'être humain possède des ressources extraordinaires pour transformer ses épreuves et se dépasser. Cet ouvrage vous guide pas à pas pour puiser en vous les forces nécessaires et éclaire l'obscurité pour vous, vos proches et tous ceux qui en ont besoin.