Ils ont vécu le burn-out : Témoignages et conseils pour se reconnecter à soi (eBook)

Ils ont vécu le burn-out : Témoignages et conseils pour se reconnecter à soi (eBook)

Bapt VirginieMayer Agathe
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€ 14,99
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Lingua: Fra
Editore: Vuibert
Codice EAN: 9782311623741
Anno pubblicazione: 2020
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Descrizione

10 histoires de burn-out et des conseils pour se reconstruire. Infirmière, cadre, salarié, jeune actif ou professionnel aguerri... Leurs situations professionnelles et familiales sont très différentes, pourtant, ils ont tous vécu un burn-out au cours de leur carrière. Ce livre retrace leur parcours, de l’épuisement professionnel à la reconstruction. Chacun des 10 témoignages proposés est suivi du décryptage de leur thérapeute qui permet de comprendre les grands mécanismes en jeu dans le burn-out, tout en soulignant les spécificités de chaque individu. Ils offrent une diversité de regards sur ce qu’est le burn-out et sur les issues possibles. Un cahier pratique pour identifier les causes d’un burn-out, le prévenir et faire le point sur sa situation professionnelle enrichit les témoignages. Ce livre saura guider à la fois les personnes concernées par le burn-out, mais également leur entourage en quête de solutions.