Stop Gaining Weight The Easy Way (eBook)

Stop Gaining Weight The Easy Way (eBook)

Adams AlexanderMike Dilkes Dr
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EPUB
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Lingua: en
Editore: Orion Spring
Collana: Stop... The Easy Way
Codice EAN: 9781841882802
Anno pubblicazione: 2022
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Descrizione

The world does not need another diet book. But what it does need, is a book that explains how to achieve and maintain a stable, healthy weight. With easy-to-understand chapters, focused firstly on why it is so easy to gain weight, and then how to effectively keep it off; this is an essential guide for anyone looking to take control of their weight in a safe and sustainable way. Combining their expert guidance with practical and accessible tips for making a change today, Dr Mike Dilkes and Alex Adams share the many life-changing reasons why we shouldn't be focusing on how to lose weight but instead, how to stop gaining it.