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	The Complete Low-FODMAP Diet: A Revolutionary Recipe Plan to Relieve Gut Pain and Alleviate IBS and Other Digestive Disorders (eBook)

	The Complete Low-FODMAP Diet: A Revolutionary Recipe Plan to Relieve Gut Pain and Alleviate IBS and Other Digestive Disorders (eBook)
	Gibson Peter, Shepherd Sue
	Gibson Peter, Shepherd Sue

	Prezzo: € 14,55 Compra EPUB		Prezzo: € 14,55 Compra EPUB

	Formato :	EPUB

	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	en


	Editore:	The Experiment

Codice EAN:	9781615191734
Anno pubblicazione:	2013
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Descrizione The original low-FODMAP diet plan proven to relieve symptoms of irritable bowel syndrome and other digestive disorders with 80 delicious low-FODMAP, gluten-free recipes, first in the series by world-leading experts “A must-have survival guide”—Gerard E. Mullin, MD, Associate Professor of Medicine and Director of Integrative GI Nutrition Services at the Johns Hopkins University School of Medicine “What can I do to feel better?” For years, millions of adults who suffer from irritable bowel syndrome (IBS) have asked this question, often to be met with scientifically unfounded or inadequate advice. The low-FODMAP diet is the long-awaited answer. In clinical trials, over three quarters of people with chronic digestive symptoms gain significant relief by reducing their intake of FODMAPs—difficult-to-digest carbs found in foods such as wheat, milk, beans, soy, and certain fruits, vegetables, nuts, and sweeteners. In The Complete Low-FODMAP Diet, Sue Shepherd and Peter Gibson explain what causes digestive distress, how the low-FODMAP diet helps, and how to: • Identify and avoid foods high in FODMAPs • Develop a personalized and sustainable low-FODMAP diet • Shop, menu plan, entertain, travel, and eat out with peace of mind • Follow the program if you have IBS, celiac disease, Crohn’s disease, ulcerative colitis, or diabetes, and if you eat a vegetarian, vegan, low-fat, or dairy-free diet. And, with 80 delicious low-FODMAP, gluten-free recipes, you can manage your symptoms, feel great, and eat well—for life.

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The Complete Low-FODMAP Diet: A Revolutionary Recipe Plan to Relieve Gut Pain and Alleviate IBS and Other Digestive Disorders (eBook)

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