Choose the Life You Want: The Mindful Way to Happiness (eBook)

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Tal Ben-Shahar
Tal Ben-Shahar
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€ 10,81
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Lingua: en
Editore: The Experiment
Codice EAN: 9781615191635
Anno pubblicazione: 2014
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Descrizione

What kind of life do you want for yourself? What choices will create this kind of life? In his New York Times bestseller Happier, positive psychology expert Tal Ben-Shahar taught us how to become happier through simple exercises. Now, in Choose the Life You Want, he has a new, life-changing lesson to share: Drawing on the latest psychological research, Ben-Shahar shows how making the right choices—not the big, once-in-a-lifetime choices, but the countless small choices we make every day almost without noticing—has a direct, long-lasting impact on our happiness. Every single moment is an opportunity to make a conscious choice for a happy and fulfilled life. Choose the Life You Want covers 101 such choices, complete with real-life stories, to help you identify and act on opportunities large and small.