Food for Life (eBook)

Food for Life (eBook)

Tim Spector
Tim Spector
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Lingua: en
Editore: Vintage Digital
Codice EAN: 9781473552265
Anno pubblicazione: 2022
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Descrizione

'Life-changing' DAVINA McCALL 'A must-read' Dr RUPY AUJLA 'Fascinating' NIGELLA LAWSON 'Empowering' LIZ EARLE **THE BOOK THAT INSPIRED THE FOOD FOR LIFE COOKBOOK** Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat in the age of ultra-processed food has never seemed so complicated. Drawing on cutting-edge research and personal insights, Professor Tim Spector offers clear answers in this definitive, easy-to-follow guide to the new science of eating well. Empowering and practical, Food for Life is nothing less than a new approach to how to eat - for our health and the health of the planet. ‘No fads, no nonsense, just practical, science-based advice on how to eat well’ Daily Mail, Books of the Year 'A rigorously academic book that welcomes the layperson with open arms*' The Times* ** A THE TIMES and SUNDAY TIMES BOOK OF THE YEAR** ** WINNER OF THE FORTNUM & MASON SPECIAL AWARD ** Number 1 Sunday Times bestseller, February 2024