La gioia di essere egoisti. Perché stabilire dei confini ti salverà la vita

Michelle Elman
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Traduttore: Ilaria Katerinov
Editore: Sperling & Kupfer
Collana: Pickwick. Wellness
Codice EAN: 9788855442510
Anno edizione: 2024
Anno pubblicazione: 2024
Dati: 272 p., brossura

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Descrizione

Ti capita spesso di dire «sì» solo per compiacere chi ti sta attorno? Di solito ti ritrovi emotivamente sfinito e fisicamente prosciugato? Forse è arrivato il momento di darsi delle regole, anzi: di imporle agli altri. Perché molte volte le energie che consumiamo per la cura di chi ci sta vicino vanno a spese dell'attenzione verso noi stessi. È allora che diventa importante stabilire dei limiti, che sono il versante pratico dell'amore di sé. Così faremo capire come vogliamo essere trattati, ci libereremo dalle relazioni tossiche, e impareremo ad amare noi stessi e gli altri nel modo più sincero e autentico possibile.