Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione

Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione

Autore :
Kabat-Zinn Jon
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Traduttore:
Arduin G.
Editore:
TEA
Collana:
Codice ISBN:
9788850200344
Dati:
2006, 217 p., brossura, 6 ed.

Una guida che indica il percorso, facile e accessibile a chiunque, per raggiungere la consapevolezza di sé attraverso la pratica della meditazione. Da un maestro della meditazione, la chiave per essere finalmente padroni di se stessi e imparare a godere di quell'ultimo momento della nostra esistenza di cui davvero disponiamo per amare, crescere, vivere: il presente.

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