Supera l'ansia, migliora l'autostima e la performance con la Mindfulfreeride. Superare, sconfiggere e gestire l'ansia

Mariapia Ghedina
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Editore: ViviDolomiti
Codice EAN: 9788885601253
Anno edizione: 2020
Anno pubblicazione: 2020
Dati: brossura

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Descrizione

Vuoi vivere al 100% delle tue possibilità? Vuoi capire come gestire al meglio le risorse interiori in questo mondo sempre più frenetico, e sentirti finalmente al pieno delle tue energie? La Mindful Freeride con i suoi esercizi può aiutarti. Questo libro racconta una storia di paesaggi, di stagioni ed emozioni. Questo libro racconta delle incantevoli Dolomiti. Questo libro è una storia vera.

RECENSIONI

Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
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Carlo S, 15 dicembre 2020
Questo libro è molto completo, è un ottimo racconto di crescita personale che aiuta davvero a potenziare l’autostima. Contiene molti esempi pratici ed è stato bello immergersi tra le righe del racconto... Ho acquisito presto dimestichezza con gli esercizi e facendo solo i primi mi sento già meglio. Lo consiglio vivamente perché aiuta a crescere interiormente e anche nella vita professionale o sportiva. È un libro molto ricco di aiuti ed emozione ed è davvero entusiasmante, da leggere assolutamente!!!