L' arte di vivere il tempo presente. Dal buddismo alle neuroscienze

Surya Das (lama)
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Editore: Corbaccio
Collana: I libri del benessere
Codice EAN: 9788867004911
Anno edizione: 2018
Anno pubblicazione: 2018
Dati: 304 p., brossura

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Descrizione

Ristabilire una relazione sana ed equilibrata con il tempo che scorre, proprio nel bel mezzo della vita e dell'attività di oggi

«Un patrimonio di ispirazioni e suggerimenti pratici per godere già da ora del Regno di Dio, della Terra Pura del Buddha.»Thich Nhat Hanh

Abbiamo ricevuto tutti le stesse ventiquattr’ore al giorno. Possiamo trascorrere il tempo di cui disponiamo sentendoci sotto pressione, travolti da incombenze e richieste, distratti e distrutti… oppure possiamo vivere nel fuso orario del Buddha, quella sfera senza tempo in cui ogni scelta, ogni azione e ogni respiro possono essere forieri di rinnovamento e di possibilità infinite

Le giornate sono di ventiquattr'ore per tutti. Possiamo trascorrerle in affanno, subissati da incombenze e richieste, correndo continuamente da una parte all'altra senza una meta. Oppure possiamo risvegliarci al tempo presente, smettendo di considerarlo un tiranno. Prendendo spunto da uno dei concetti più importanti del buddhismo - e cioè che il tempo non è bidimensionale, non è una semplice linea che unisce il passato al futuro, ma si intreccia a una dimensione spirituale - si può imparare a ridurre lo stress e condurre una vita più piena, più creativa, più consapevole. Non è «inevitabile» vivere come su un tapis roulant troppo veloce, non facendo altro che re-agire a stimoli sempre più frequenti, schiavi del ritmo pressante imposto dalla nostra cultura. Ma nemmeno dobbiamo darci alla fuga dal mondo, alle scelte drastiche di vita eremitica. Tutte le considerazioni e le pratiche suggerite in «L'arte di vivere il tempo presente» mirano a ristabilire una relazione sana ed equilibrata con il tempo che scorre, proprio nel bel mezzo della vita e dell'attività di oggi.