Brain power. Potenzia il cervello a ogni età

Michael J. GelbKelly Howell
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Traduttore: S. Sivieri
Editore: My Life
Collana: Psicologia e crescita personale
Codice EAN: 9788863863758
Anno edizione: 2016
Anno pubblicazione: 2016
Dati: 181 p., brossura

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Descrizione

Negli ultimi trent'anni i neuroscienziati hanno scoperto che il cervello è progettato per migliorare con l'avanzare dell'età. Come fare per favorire questo miglioramento? "Brain power" condivide informazioni pratiche e comprovate sotto forma di piano d'azione, piacevole da leggere e di grande ispirazione. Gli autori hanno coinvolto medici, gerontologi e neuroscienziati, hanno studiato le abitudini di uomini e donne che meglio rappresentano un modo d'invecchiare sano e hanno messo in pratica ciò di cui scrivono nelle loro stesse vite. Il risultato è questa guida che può aiutarti ad attivare aree inutilizzate del cervello, migliorare il tono muscolare della mente e ravvivare le tue facoltà. Prefazione di Tony Buzan.