Mangiare con gusto e vivere 100 anni

Lucia CoroniniMarcello Coronini
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Editore: Gribaudo
Collana: Sapori e fantasia
Codice EAN: 9788858019573
Anno edizione: 2018
Anno pubblicazione: 2018
Dati: 159 p., ill., brossura

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Descrizione

Depurare l'organismo eliminando sale, grassi, zucchero aggiunti

Mangiare bene senza usare sale, grassi o zucchero aggiunti: questa è la sfida; la pasta senza sale o la torta di mele senza zucchero sono sane dal punto di vista nutrizionale, ma possono essere anche buone? Certo che sì. E tanto basta per depurare il proprio corpo, sfiammarlo dagli effetti negativi di questi elementi nocivi e ripartire più forti per un regime dietetico sano e che permette di dimagrire, stare più in salute, ma soprattutto mangiare piatti naturalmente buoni e gustosi. L'autore approfondisce le sue idee nella parte introduttiva, e poi propone tante ricette, perfette per ogni giorno ma anche per un'occasione, per sperimentare un'idea di cucina che a lungo andare - per benefici e soddisfazione - saprà rivelarsi meglio di quella "con", grazie anche alla combinazione di superingredienti noti per le loro proprietà antiossidanti.