L'arte di stare in silenzio. Il metodo infallibile per non parlare mai a sproposito

Amber Hatch
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Traduttore: Carla De Pascale
Editore: Newton Compton Editori
Collana: Grandi manuali Newton
Codice EAN: 9788822715432
Anno edizione: 2018
Anno pubblicazione: 2018
Dati: 186 p., rilegato
Disponibile anche in eBook a € 3,99

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Descrizione

Scopri l'antica e infallibile arte del silenzio. Come difesa, terapia, cura, il rimedio più efficace per trovare l'equilibrio e vivere serenamente in mezzo agli altri.

Viviamo bombardati da ogni genere di stimolo sonoro e visivo. Passiamo freneticamente da un'attività all'altra, finendo per sentirci stressati nel tentativo di elaborare le troppe informazioni che riceviamo. E secondo i parametri della società attuale siamo tenuti ad avere ed esprimere un'opinione su tutto. Il silenzio può essere un antidoto a questo circolo vizioso, una strategia per vivere meglio, per riprendere il controllo di una vita caotica e ritrovare l'equilibrio nel folle, rumoroso mondo in cui viviamo. Ma come stare in silenzio senza apparire degli snob asociali, come trovare la giusta misura di partecipazione e astrazione? Questo libro ci insegna la tecnica per riappropriarci dello spazio necessario e trovare il nostro autentico ritmo di vita, pur rimanendo benevolmente in contatto con il mondo che ci circonda.