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Mahlzeiten vorbereitung zur Gewichtsabnahme: 4 Wochen einfache und günstige Rezepte zur Verbesserung Ihrer Gesundheit (eBook)
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Mahlzeiten vorbereitung zur Gewichtsabnahme: 4 Wochen einfache und günstige Rezepte zur Verbesserung Ihrer Gesundheit (eBook)
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Dr. Chalfant S. Trayson
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Dr. Chalfant S. Trayson
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Prezzo:
€ 8,99
Compra EPUB
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Formato :
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EPUB |
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Cloud:
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Sì Scopri di più |
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Compatibilità:
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Tutti i dispositivi
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Lingua:
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TED |
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Editore:
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Dr. Chalfant S. Trayson |
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Codice EAN:
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9798227718433 |
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Anno pubblicazione:
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2025 |
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Descrizione
Mahlzeiten vorbereitung zur Gewichtsabnahme: 4 Wochen einfache und günstige Rezepte zur Verbesserung Ihrer Gesundheit
Emily stand in ihrer Küche und starrte auf das Chaos vor ihr – Take-away-Behälter, halb aufgegessene Snacks und ein Kühlschrank voller vergessener Lebensmittel. Mit 42 fühlte sie sich in ihrem eigenen Körper gefangen, überwältigt von den Anforderungen der Arbeit, der Kindererziehung und dem Versuch, ihre Gesundheit an erste Stelle zu setzen. Die jüngste Warnung ihres Arztes bezüglich ihres Gewichts und ihres steigenden Cholesterinspiegels war der Weckruf, den sie nicht ignorieren konnte. Aber wo sollte sie überhaupt anfangen? Gesunde Ernährung schien teuer, die Essensvorbereitung klang überwältigend und sie hatte das Gefühl, dass die Zeit nie auf ihrer Seite war.
Was wäre, wenn Abnehmen nicht bedeuten müsste, Zeit, Geld oder Geschmack zu opfern? Was wäre, wenn Sie einem einfachen Plan folgen könnten, der zu Ihrem vollen Terminkalender passt, Ihnen Energie gibt und Ihnen hilft, sich wieder selbstbewusst zu fühlen?
Genau hier kommt "Mahlzeitenvorbereitung zur Gewichtsabnahme: 4 Wochen einfache und günstige Rezepte zur Verbesserung Ihrer Gesundheit" ins Spiel. Inspiriert von Emilys Weg zur Wiedererlangung ihrer Gesundheit bietet dieses Kochbuch praktische Lösungen für alle, die bereit sind, das Gewicht ungesunder Gewohnheiten loszuwerden und einen nachhaltigen, realistischen Ansatz für ihr Wohlbefinden zu verfolgen.
Im Inneren finden Sie:
• Einen 4-wöchigen Speiseplan, der Ihnen Zeit spart und Ihnen hilft, auf Kurs zu bleiben.
• Einfache, erschwingliche Rezepte, die keine ausgefallenen Zutaten oder stundenlanges Kochen erfordern.
• Tipps und Tricks zur Essensvorbereitung, die selbst bei den vollsten Terminplänen funktionieren.
• Die wissenschaftlich belegten Vorteile der Essensvorbereitung für die Gewichtsabnahme und die allgemeine Gesundheit.
Ob Sie ein vielbeschäftigter Berufstätiger sind, der Termine einhalten muss, ein Elternteil, der versucht, seine Familie mit einem begrenzten Budget zu ernähren, oder jemand, der endlich bereit ist, seiner Gesundheit Priorität einzuräumen, dieses Buch wird Sie dort abholen, wo Sie stehen. Es geht nicht nur darum, Gewicht zu verlieren – es geht darum, die Kontrolle zu gewinnen, sich energiegeladen zu fühlen und zu entdecken, wie Essen Ihr Leben wirklich verändern kann.
Emilys Geschichte ist kein Einzelfall – es ist die Geschichte unzähliger Menschen, die dachten, sie könnten ihre Gesundheit nicht in den Griff bekommen, bis sie es geschafft haben. Wenn sie es geschafft hat, können Sie es auch.
Lassen Sie keinen weiteren Tag verstreichen, an dem Sie sich festgefahren, müde oder unsicher fühlen, wo Sie anfangen sollen. Lassen Sie dieses Buch Ihr Wegweiser zu einem gesünderen, glücklicheren Ich sein. Blättern Sie um und machen Sie den ersten Schritt in Richtung der Veränderung, auf die Sie gewartet haben.
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