Gut Health: Overall Well-being Through the Gut Bliss Framework (Simple Steps Avoid Complications, Reduce Medical Expenses, Decrease Stress, and Live a Healthy) (audiolibro)

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Hernandez Edward
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Prezzo:
€ 11,13
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Edward Hernandez
Codice EAN: 9798347973934
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 03:10:30
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Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
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In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Gut Health Hacks is your key to unlocking the power of a healthy gut microbiome. This easy-to-read guide explores the fascinating science behind digestion and explains how the trillions of bacteria living in your gut can impact your health in surprising ways. Packed with simple and practical strategies, Gut Health Hacks will show you how to: Boost your fiber intake. Inside, you’ll discover: The reason your digestive system is worth protecting – and why your body’s crying out for help The surprising impact of modern life on the gut (so you can take a better approach to managing these issues) A complete guide to the most common issues caused by imbalances in the gut… and the danger zones you definitely want to avoid The ‘gut-brain connection’ demystified (and why your stress and anxiety may not be just the fault of your hectic lifestyle) How you can use food to boost your mood… and spring clean your mind for a healthier digestive system It's not just a gut health book it's an invitation to get acquainted with the invisible universe within us impacting every aspect of our lives. Begin your journey into this unseen universe, empower yourself with knowledge, and unlock the path to optimal health with our comprehensive guide to gut health. Discover your power source within - you owe it to your micro biome!