I segreti della mente calma

I segreti della mente calma

Autori: Matthieu Ricard, Sergio Orrao
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Editore: Sperling & Kupfer
Collana: Pickwick
Codice EAN: 9788868363949
Dati: 2017, 190 p., brossura
Matthieu Ricard, il monaco buddista definito «l'uomo più felice del mondo», condivide con noi la sua esperienza, proponendoci un'iniziazione concreta alla meditazione. Questa pratica dona serenità e benessere interiori, che influenzano positivamente la nostra salute, le capacità intellettuali, i rapporti sociali e affettivi.